Según estudios, la cantidad de ejercicio que haces puede afectar el riesgo de gripe y neumonía
Es hora de agregar un motivo más a tu lista de razones para hacer ejercicio: mantenerte activo podría ayudar a…
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19 de mayo de 2023
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El covid-19 ya no es una emergencia de salud global, anunció este viernes la Organización Mundial de la Salud. El…
8 de mayo de 2023
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Cuando tienes sed, ¿qué bebidas son las mejores para mantenerte hidratado? Claro, siempre puedes tomar un vaso de agua, pero…
8 de mayo de 2023
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24 de abril de 2023
Según estudios, los carbohidratos refinados y la carne roja impulsan el aumento mundial de la diabetes tipo 2
El consumo excesivo de productos de trigo y arroz refinados, junto con la ingesta de muy pocos cereales integrales, está…
24 de abril de 2023
3 consejos fundamentales para asegurarte de que estás bien hidratado
Hay pocos consejos tan beneficiosos para la salud como el de "mantente hidratado". Más allá de que entre el 55%…
24 de marzo de 2023